tomi

 Venirea
verii înseamnă concediu, soare, piscină şi mare. Dar, pentru a vă
expune corpul după lunga perioadă „rece”, trebuie să-l „pregătiţi” în
prealabil. Cele mai bune tratamente pentru îngrijirea şi înfrumuseţarea
corpului sunt cele bazate pe plante. Orice tratament de îngrijire a
tenului trebuie să înceapă cu exfolierea. Zahărul este unul dintre cele
mai bune exfoliante naturale. De aceea, este recomandat să folosiţi un
amestec de zahăr, miere şi suc de lămâie atunci când vreţi să vă
exfoliaţi pielea, mai ales cea din zona feţei şi a gâtului, susţin
specialiştii.

Tot pentru întreţinerea aspectului sănătos al pielii
este bine să vă spălaţi cu ceai de coji de lămâie, de grapefruit şi de
frunze de mentă. După ce este pregătit acest ceai, poate fi ţinut la
frigider şi trei săptămâni fără să se altereze. Acest ceai are rolul de
a curăţa porii şi de a împrospăta pielea.

Sucul de grapefruit , util pentru hidratare

După curăţarea porilor, trebuie să se recurgă la
micşorarea lor. Acest lucru se poate face cu un amestec de roşii pasate
cu iaurt. Mai mult, acest amestec are şi rolul de a regla ph-ul. Dacă
nu vă atrage această metodă, puteţi apela la crema de castravete tocat.

Are acelaşi efect şi, în plus, reduce inflamaţiile.
În ultima fază, pielea trebuie hidratată. Pentru acest pas trebuie
folosit un amestec de căpşune, afine şi zmeură. Aceste fructe conţin
mulţi antioxidanţi şi vitamina C, care hidratează şi protejează pielea
de razele soarelui. Există diverse trucuri care sunt recomandate doar
pentru pielea din anumite zone cum este cea de pe mâini, cea de pe
picioare sau cea de pe spate. Pentru hidratarea picioarelor este
recomandat un amestec de suc de grapefruit cu lapte. Cât despre
diversele semne inestetice (vânătăi, julituri, varice), ele pot fi
mascate cu loţiuni autobronzante sau cu fond de ten.

Unghiile sunt mult mai vulnerabile la infecţii cu bacterii

Razele soarelui sunt foarte puternice în anotimpul
cald, iar primul afectat este părul. De aceea, are nevoie de o atenţie
specială. Cel mai bine este să vă protejaţi părul cu o şapcă sau o
pălărie, dar dacă nu se poate, apelaţi la masaje cu ulei de jojoba sau
de măsline.

Pentru a preveni degradarea părului mai puteţi să
folosiţi o cremă de banane cu miere. Acest tratament previne despicarea
vârfurilor firelor de păr. Ca şi pielea, şi părul trebuie hidratat şi
„hrănit”. Specialiştii recomandă spălarea părului cu apă în care aţi
fiert spanac şi brocoli. Astfel, părul va primi, la propriu, o baie în
vitamina A şi C. În timpul verii, unghiile sunt predispuse la infecţii
cu fungi şi bacterii.

Dermatologii recomandă ca în timpul verii să vă
trataţi unghiile cu ulei de măsline şi să nu curăţaţi cuticulele. Tot
pentru unghii sunt recomandate ceaiurile de rozmarin şi cel de coajă de
portocală. Trebuie să ţineţi vârfurile degetelor într-un recipient cu
ceai, timp de 15 minute. Unghiile vor deveni mai sănătoase şi mai
lucioase.

 În
rîndul locuitorilor din zona mediteraneană se înregis­trează cele mai
puţine cazuri de afecţiuni cardiovasculare sau oncologice. Totul se
datorează dietei bogate în peşte, legume, cereale integrale şi ulei de
măsline.
Iată că nutriţioniştii au reuşit să se pună de acord: dieta
mediteraneană este exemplul ideal de alimentaţie echilibrată. Această
dietă conţine aproximativ 60% carbohidraţi, 30% grăsimi şi 10% proteine.

Carbohidraţii provin din fructe şi legume crude, din
cereale integrale, grăsimile – din uleiul de măsline, iar proteinele –
din peşte şi fructe de mare. Specialiştii ne atrag atenţia că, în acest
caz, nu vorbim despre o dietă de slăbire, ci despre un nou mod de
viaţă. Dieta mediteraneană nu te ajută să scapi de kilograme într-un
timp scurt, aşa cum promit curele de slăbire la modă. În schimb,
această dietă îţi asigură sănătatea pe termen lung. Prevenirea
îmbătrînirii, bolilor de inimă, obezităţii, cancerului se datorează
fructelor, legumelor, uleiului de măsline sau peştelui – alimente pe
care le consumă zilnic mediteraneenii.

În afară de peşte, o sursă va­loroasă de proteine
în dieta mediteraneană sînt fructele de mare. Stridiile, midiile,
homarii sînt una dintre cele mai bune surse de seleniu şi zinc,
mine­rale care stimulează imunitatea. Pe lîngă zinc şi seleniu,
fructele de mare – midii, calmar, caracatiţă, crevete, crabi, ho­mari,
languste – conţin acizi graşi esenţiali omega 3 la fel ca şi peştele.
Acizii graşi omega 3 previn creşterea colesterolului, stimulează
sistemul nervos şi pe cel imunitar. Fructele de mare au un conţinut
redus de calorii, de aceea ele pot fi savurate şi de persoanele care
ţin cure de slă­bire. Astfel, 100 g crab furni­zează 130 de calorii,
homarul – 100, midiile – 100, crevetele – 99, calmarul – 81, stridiile
– 65.

 Modelul Mercedes CL-Klasse
a fost lansat in toamna anului 2006, iar noua versiune a modelului de
la Stuttgart arata intr-un mare fel. Pentru a-i conferi un aspect mai
exclusivist si mai atragator, tunerul german LSD s-a gandit sa monteze pe coupe-ul de lux portiere cu deschidere verticala, similiare cu cele de pe modelele Lamborghini .

Pentru a nu complica sistemul de deschidere al
usilor, inginerii de la LSD au folosit aceleasi puncte de prindere ca
in cazul variantei de serie a CL-ului.
Mai exact, usile se deschid pe orizontala pana la un unghi de 30 de
grade, dupa care se ridica permitand accesul mai usor in habitaclu.

Potrivit comunicatului de presa, noile portiere de
pe Mercedes CL au fost bine primite de catre toti fanii ai tuningului
neconventional , cei de la LSD primind deja mai multe comenzi pentru
acest model.

 Rata
metabolismului se referă la numărul de calorii arse în timpul zilei
pentru funcţionarea de bază a corpului (de exemplu, funcţionarea inimii
şi a plămânilor). Cercetătorii americani au efectuat măsurători pentru
a constata cum diferă rata metabolismului de la individ la individ.
Prima descoperire a fost aceea că supraponderalii consumă mai multe
calorii din cauza faptului că au organele interne mai dezvoltate şi o
masă corporală mai mare. Însă, dacă se păstrează proporţiile, oamenii
graşi şi cei slabi au o rată metabolică similară.

Diferenţele mari apar între persoanele foarte grase
şi cele cu foarte mulţi muşchi. Se ştie că muşchii au nevoie de mai
multă energie pentru a funcţiona. În concluzie, oamenii cu o masă
musculară dezvoltată au o rată metabolică mai mare. Cercetătorii au mai
descoperit faptul că supraponderalii au impresia că mănâncă mult mai
puţin decât în realitate. Tocmai de aceea, supraponderalii spun că
mănâncă foarte puţin, dar tot iau în greutate. Câţiva voluntari au fost
rugaţi să scrie pe hârtie ce au mâncat în timpul zilei. Astfel,
cercetătorii au constatat că toţi voluntarii au notat mai puţine
alimente. Acest lucru s-a întâmplat din cauza faptului că pentru
supraponderali mâncatul a devenit un reflex.
Cercetătorii au mai atras atenţia asupra pilulelor de slăbit. Deşi se
spune că aceste pilule măresc metabolismul , rezultatele lor nu au fost
dovedite. Singurele substanţe care au un efect concret sunt cofeina şi
nicotina. Însă, acestea cresc tensiunea arterială şi au efecte adverse
foarte dăunătoare organismului. Cea mai bună cale pentru arderea
grăsimilor sunt exerciţiile de tip cardio (înot, alergat, mers pe
bicicletă), sporturile de echipă (fotbal, baschet, paintball ) şi
evitarea sedentarismului. 
 

 Un
hormon este vinovat de pofta de mâncare, deoarece ne face să credem că
mâncarea este delicioasă, susţin cercetătorii canadieni . Ei spun că
hormonul îmbunătăţeşte percepţia şi memoria în ceea ce priveşte
mâncarea, de aceea mâncăm mai mult. Se pare că acest hormon este
secretat la nivel intestinal, dar acţionează asupra creierului,
provocând senzaţia de foame şi stimulând apetitul.

Hormonul este activat la maxim şi atunci când mergem înfometaţi la
cumpărături şi ni se pare că fiecare produs alimentar arată delicios.

Participanţii la studiul cana­dian au fost supuşi
unui test cu imagini ale diferitelor produse alimentare . Unii dintre
voluntari au fost  injectaţi cu respectivul hormon, cercetătorii
observând la aceştia o mai bună recunoaştere a felurilor de mâncare,
dar şi o îmbunătăţire a clarităţii imaginii.

Cercetătorii spun că această descoperire ar putea fi
de ajutor în lupta cu obezitatea, considerată o boală a creierului,
deoarece oamenii mănâncă prea mult pentru că li se face foame prea des.
Controlând acest hormon, se poate controla şi senzaţia de foame,
oamenii mâncând mai rar şi mai puţin.

Tratamentul asupra acestui hormon este destul de
delicat deoa­rece ar putea afecta, în schimb, starea de spirit, dat
fiind faptul că acţionează la nivelul centrilor plăcerii din creier.
Specialiştii care au lucrat la acest studiu spun că multe companii au
luat în calcul rezultatele prezentate, pentru a dezvolta terapii care
să lupte cu obezitatea. Baza de la care se porneşte este aceea că
mâncarea cu multe calorii creează dependenţă, ca şi drogurile, de aceea
trebuie acţionat cu atenţie la centrii responsabili de acest aspect.

 Persoanele
care consumă cinci mese pe zi din fructe şi legume riscă să îşi strice
dantura , din cauza acizilor şi a zaharurilor conţinute de acestea,
susţin cercetătorii britanici. Studiul a declanşat un conflict între
nutriţionişti şi dentişti, primii susţinând vehement că un aport
considerabil de fructe şi vegetale ajută la menţinerea sănătăţii
întregului organism, fiind ideal într-un regim de slăbire. De partea
cealaltă medicii stomatologi spun că după o masă de fructe sau legume,
acizii mai acţionează asupra danturii cel puţin o oră, provocând
eroziuni ale smalţului, sensibilitate şi cariere .

Aceştia susţin că mai periculoase decât fructele
întregi sunt cele pasate sau sucurile tip nectar, formate din pulpă şi
suc. Acestea pot conţine mai multă energie, zaharuri, fibre şi vitamina
C, care, în timp, acţionează asupra smalţului. Se pare că fructele
pasate, sub formă de cocktail sau procesate au un PH mai mare decât
cele întregi, însă dentiştii recomandă reevaluarea celor cinci mese de
vegetale pe zi.

Un studiu recent arată că trei sferturi dintre
persoanele care sunt la regim sau au o alimentaţie sănătoasă, ştiu de
regula celor cinci porţii de fructe şi legume pe zi, iar 58 la sută
dintre aceştia chiar ţin cont de acest plan alimentar, care pare să dea
rezultate în cazul lor. Probleme este departe de a se fi rezolvat, mai
ales că nutriţioniştii nu vor să renunţa la recomandările lor, vorbind
despre beneficiile în ansamblu pe care le aduce un astfel de stil
alimentar.

 Cei
mai multi ar fi arhimultumiti cu potentialul incredibil al motorului
V10 de pe BMW M6 , insa exista un anumit grup de oameni care pur si
simplu au nevoie de mai mult, chiar daca nu stiu exact de ce.

Pentru un tuner ca G-Power , asta conteaza insa mai putin: el doar le
satisface nevoile si le ia banii, iar ultima lor creatie este o
adevarata mina de aur.

De la distanta, lucrurile par simple: inginerii
G-Power au dopat agregatul de cinci litri cilindree cu doua compresoare
mecanice ASA T1-12 (cate unul pentru fiecare rand de cilindri) pentru
ca puterea sa urce de la 507 la 635 CP.

In urma transformarii, M6 Cabrio ajunge la 100 km/h in doar 4,6 secunde
(cu 0,2 secunde mai repede ca inainte), la 200 km/h in 11,9 secunde si
la 300 km/h in 34,5 secunde, cateva momente mai tarziu el atingand
viteza maxima de 320 km/h.

Din fericire, nu ai cum sa il ratezi chiar de trece pe langa tine cu 20
km/h: G-Power a modificat intens look-ul exterior, pe care l-a
dinamizat cu o serie de componente aerodinamice realizate, la cerere,
din fibra de carbon (spoiler fata, diffuser posterior , etc) si cu un
set de jante de 21 de inch.

Totul suna excelent, pana cand cineva iti sopteste pretul unei asemenea
bijuterii: 183.000 de euro. Din pacate, corpul uman nu are decat doi
rinichi…

 O
variaţie genetică ar putea fi explicaţia pentru care unii oameni
mănâncă mai multe dulciuri decât alţii. Cercetătorii de la
Universitatea din Toronto spun că, oricât de sănătos ar încerca să
mănânce, aceste persoane vor opta tot timpul pentru produsele dulci.
Aceştia spun că vinovată de nevoia de dulce este variaţia unui
transportator de glucoză de tipul 2, care îi face pe indivizi să
consume mai multe zaharuri, fructoză sau glucoză. De altfel, până acum
s-a tot vorbit despre acţiunea glucozei asupra creierului, ajutând la
reglarea apetitului, fără a exista o explicaţie ştiinţifică exactă.

Cercetătorii au testat efectele acestei variaţii
genetice asupra a două grupuri: unul format din persoane bătrâne, cu
exces ponderal sau obeze, şi altul format din tineri, sănătoşi şi cu o
greutate normală. Cercetătorii au observat că, indiferent din ce grup
făceau parte, indivizii cu variaţia de glucoză menţionată au consumat
mai multe dulciuri sau băuturi îndulcite decât restul. Oamenii de
ştiinţă nu au observat diferenţe privind aportul de proteine, grăsimi
sau alcool, ceea ce îi determină să spună că unele persoane au un
mecanism sensibil la glucoză care le reglează pofta de mâncare.

Cercetatorii de la Universitatea TU Delft, din Olanda au inventat un robot care poate imita aproape perfect mersul uman. Robotul Flame
este cel mai avansat robot din lume din punct de vedere al mersului
uman. Asta dupa ce mai multe alte proiecte de roboti cu mers umanoid au
esuat. Acestia aveau o raza mica de miscare, paseau ciudat si aveau
miscari fragmentate.